ソラゴト（虚言） - 明透

很巧在今天刷到了这首歌，

众所周知Shy对歌词和旋律要求同时很高，很久没有遇到过如此完美契合的歌曲了。

几乎可以算做近段心路历程的一个写照。

最近很长一段时间，我都处于精神危机之中。

通过这几年的观察我大概了解自己的心理状态，隔几个月就会陷入一个的低谷期。

具体的表现上一篇梦呓已经表现的差不多了。

从哲学角度出发所作的尝试基本失败，所以我尝试从心理学上去进行自救。

也是很凑巧我刷到了知乎上朱慈的回答，对我帮助很大。

缺陷是会欺骗人的，它会引导你去汲取你所缺失的部分，它会给你描绘那样不存在的美好和幸福。

它会虚构出能够完全补全自己的契机，并使你坚信以这样的方式才能够得到感知生命的力量。

我所感受到的压抑，本质上来自于内心的缺陷，安全感的缺乏。如果要追寻根源的话，并不是说我有什么足以留下阴影的惨痛经历。这是一个长期的环境所导致的，其中的缘由太过琐碎，以至于我不想在此费尽心思去解释。

因为缺陷的存在，所以寻求外物去补足，从此衍生出渴望。

这也就解释了，我为什么如此追求他人的理解，为什么以一种偏执的状态渴望着病态的亲密关系，为什么会将幻想中的爱神化，为什么会总是选择逃避，不断地逃避。

可是我没有意识到的是内心的缺陷是不可能被外物填补的。

就像一团雪堵住胸口的窟窿，可当雪化开时，身体依旧千疮百孔。

能填补它的只有自我，只有存在于真实中的自我。

ずっと痺れてるから

因为一直在自我麻痹

淡い光に欺かれる

才会被微小的希望所欺骗

在我寂寞到窒息的那段时间里我等待着来自他人的赠予，等待着爱的降临。

但如今我明白了，我最先需要爱的是自己。

因为不懂得自我接纳，自我和解与自我保护，所以一直在贬低自我价值。

当我说着害怕被抛弃的时候，我难道不是将自己物化了吗？

这个世界上只有具有归属性的物品才会被抛弃。

而人与人之间的联系，从来没有被抛弃这样的概念。

我想我所能够和应该做的，是用属于自己的事物重塑自我，而不是他人的支撑，这样的自我才不会因抽离而崩塌。

带着这样的自我奔跑于旷野之上，带着污秽与伤痕。

即使丑陋又怎么样呢？人总是喜欢美化自己模样，可与其在虚幻的想象中迷失与躲藏，不如去触碰脚下坚实的土壤。

不再试图去用渺小的个体与宏大的叙事进行对抗，不再一遍又一遍试图以拆解自我来完成拯救，放弃那无谓的自我否定。

不必去重复虚假的祈祷，不必去渴求神明的拯救。

以真实的自我去迎接生活，即使它可笑而又渺小，但那仅剩的自我即是我全部的尊严。

也许胸口的那个空洞再也无法补上，但这并不妨碍我们拥有一个完整的自我。

そう言えばそうこの胸の穴

说起来确实如此，胸口的这个空洞

気にも留めないでいたよ

我从未放在心上